荔枝老師
教學項目:瑜珈輪.空中環.舞綢.鋼管.空中瑜珈
哈囉 我是古代四大美人楊貴妃最愛吃的荔枝老師~
以前我是一個絕對不會運動也完全沒在運動,結果一度胖到快突破人生巔峰期,終於洗心革面痛定思痛的去運動。
嘗試了女性健身房還去大型連鎖健身房買教練課,甚至課金買營養師客製化飲控,其實有減重成功但也來到停滯期。
最後(兩年前),我在海洋體驗了第一堂空中瑜珈課,直接打開新世界!
在上課的時候,真的是一臉懵的看著老師咻咻咻的解說示範完,然後看到同學們也是咻咻咻的就做完,剩我一臉「我是誰我在哪裡」的等老師解救。
上完隔天雖然全身痠痛卻直接一見鐘情不斷上癮,在持續穩定上了兩年的空中瑜珈課,老師同學的鼓勵支持下,參加空中瑜珈一階的師資培訓,也成功通過師資一階。
如果覺得自己身體沉重,又或者肌力不足核心爛到爆,沒關係我也是這樣走過來,我們一起努力的在空中成為閃閃發亮又快樂健康的妳,那時候我們都是最漂亮的自己。